💪 Как восстановить суставы естественным способом Наши суставы — это фундамент подвижности, молодости и красоты тела. С годами они изнашиваются, особенно при недостатке питательных веществ и хроническом воспалении. Но есть комбинация, которая способна буквально «оживить» хрящевую ткань: ✨ Коллаген — строительный белок, из которого состоят суставы, связки и кожа. ✨ Омега-3 жирные кислоты — снимают воспаление, улучшают смазку суставов. ✨ Зелёные овощи — источник магния, кальция, витаминов K и C —

📌 ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 1. Одно яблоко в день - и можете забыть о походах к врачу 2. Четыре миндаля ежедневно - и рак не узнает вашего адреса. 3. Лимон каждый день — прощайте избыточные килограммы. 4. Стакан молока - и ваши КОСТИ как скала. 5. Восемь стаканов воды — забудьте о сухости кожи. 6. Четыре финика - никакой слабости! 7. Восемь часов сна - и жизнь наполнится счастьем. 🚨ДРУЖИНИНА О ЗДОРОВЬЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ #врач #слабость #кости #рак #кожа #здоровье #зож | З