Selon un chercheur américain, la véritable clé pour réduire la masse grasse réside surtout dans la qualité de l’alimentation, ...

Une étude incluant 12 participants de 18 à 56 ans a suggéré que l'exercice physique intense serait plus efficace que l'exercice léger ou le jeûne pour protéger ...

Pour rester en bonne santé, l'exercice physique est clé. Mais d'après une nouvelle étude, nul besoin de longues séances quotidiennes. Les chercheur.ses notent les bienfaits de "très courts exercices" ...

L'exercice physique en général peut aider les patients à gérer leurs symptômes, mais en l'absence d'essais comparatifs, le « ...

Pour vivre longtemps en bonne santé, il est primordial de conjuguer une alimentation équilibrée avec des habitudes de vie saines. Parmi elles, l’activité physique ne doit pas être négligée, voici le ...

Arash Javanbakht does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

L’activité physique pourrait modifier la façon dont l’organisme répartit son énergie, avec des effets possibles sur la progression du cancer. © Wesley JvR ...

Une pilule capable d'imiter les bienfaits de l'exercice physique sur notre corps: un rêve pour certains. Des chercheurs de l'Université de Washington à St. Louis, sous la direction de Bahaa Elgendy, ...

Alors que la nouvelle année approche à grands pas, Netflix ajoute à son offre des capsules d’entraînement du Nike Training Club, également offertes sur l’application payante de l’équipementier ...

«L'entraînement fractionné est deux fois plus efficace que des exercices normaux», affirme Jan Helgerud, de l'Université norvégienne de sciences et de technologie. «C'est comme découvrir une nouvelle ...

Bouger régulièrement n'est pas seulement un atout pour votre silhouette, c'est un véritable moteur pour vos capacités ...

Par Jamie HARTMANN-BOYCE, chercheuse et directrice du programme sur les soins de santé fondés sur des données probantes à l’Université d’Oxford Selon une nouvelle étude américaine, les personnes moins ...