Depuis un an, les 250 salariés de l’usine Michelin de Golbey, qui œuvrent dans l’atelier de production, se voient proposer 10 minutes d’échauffement musculaire avant chaque prise de poste. Histoire de ...

Proposer des exercices d’échauffement musculaire à ses salariés avant de commencer une journée de travail : la démarche s’applique déjà dans certaines enseignes comme Carrefour, Ikea et Amazon.

Qui a dit que le meilleur échauffement pour courir était de courir ? Même pour faire un jogging le corps doit être mis dans de bonnes conditions pour performer et surtout éviter de se blesser. Voici ...

(Boursier.com) — Dans le cadre de sa démarche de prévention des accidents du travail, DHL Express a testé un programme d'échauffement physique à Lyon, auprès de ses 117 collaborateurs. Après seulement ...

Depuis février, les ouvriers du chantier de l'extension de l'Ehpad de Redon (35) entament leur journée de travail avec une petite séance d'étirement musculaire de 10 minutes. Objectif : réduire la ...

C’est maintenant scientifiquement connu et reconnu, les exercices de flexibilité, les étirements, ne devraient pas précéder un entraînement de course. Ils ne sont absolument pas nécessaires à la ...

Un quart d'heure d'éveil musculaire pour éviter blessures et accidents… Le métier d'éboueur n'est pas de tout repos. L'agence Véolia propreté de Villeneuve-Cugnaux a mis ses équipes à la gym. Ces ...

L’échauffement consiste à préparer l’organisme à un effort par une valorisation des paramètres physiologiques de la performance. Le terme de « mise en train » peut lui être associé puisqu’il s’agit ...

Lors d'une déchirure musculaire, la douleur est localisée et au début très souvent violente. Il faut immédiatement limiter la formation de l'hématome par le glaçage et la compression. Pour prévenir ...

C’est maintenant scientifiquement connu et reconnu, les exercices de flexibilité, les étirements, ne devraient pas précéder un entraînement de course. Ils ne sont absolument pas nécessaires à la ...