Además de ser una fuente de proteínas y grasas saludables, la avena contiene cantidades significativas de vitaminas y minerales, que la hace un excelente ingrediente para la dieta. Siga las noticias ...

La avena fría se ha convertido en un popular desayuno en los últimos años y es que la facilidad para elaborar esta opción encanta a cientos de personas que no tienen tiempo de preparar sus alimentos a ...

La avena es un cereal que ofrece múltiples beneficios al organismo como, por ejemplo, ayuda a regular el colesterol en el cuerpo. Siga las noticias de SEMANA en Google Discover y manténgase informado ...

Al comenzar la jornada, el organismo lleva varias horas sin recibir líquidos ni alimentos. Por esta razón, lo que se consuma en las primeras horas de la mañana resulta clave para recuperar energía ...